Largue o copo!

Esses dias, navegando pelo mar gigante que é o facebook, me deparei com um texto legal e interessante (coisa rara hoje em dia nas terras de Mark Zuckerberg), onde o assunto principal do texto é sobre o estresse. O texto é curto e super objetivo, então, resolvi postá-lo para que assim como foi legal pra mim, seja legal pra vocês também! Olhem só:

ESTRESSE = COPO D'ÁGUA

Uma psicóloga falando sobre gerenciamento do estresse em uma palestra levantou um copo d'água. Todos pensaram que ela perguntaria "Meio cheio ou meio vazio?". Mas com um sorriso no rosto ela perguntou "Quanto pesa este copo de água?"

As respostas variaram entre 100 e 350g.

Ela respondeu:

"O peso absoluto não importa. Depende de quanto tempo você o segura. Se eu segurar por um minuto, não tem problema. Se eu o segurar durante uma hora, ficarei com dor no braço. Se eu segurar por um dia meu braço ficará amortecido e paralisado. Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas quanto mais tempo eu o segurava, mais pesado ele ficava".

Ela continuou:

"O estresse e as preocupações da vida são como aquele copo d'água. Eu penso sobre eles por um tempo e nada acontece. Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles começam a machucar. E se eu penso sobre eles durante o dia todo me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa".

Então lembre-se de "largar o copo"...

De: Psiconlinebrasil

Dica de Hoje

Oi pessoal.

Faz tempo que não posto no blog, mas hoje estou aqui e vou postar uma diquinha pra quem se interessar.

A dica de hoje será para aqueles que gostam de ver um filminho em casa. Será o filme "Depois da Terra", protagonizado por Will Smith e seu filho Jaden Smith.

A terra está inabitável devido à terríveis criaturas alienígenas que tomaram o planeta e que matam todo o tipo de vida humana. Por esse motivo, a raça humana se instalou em naves espaciais no planeta "Nova Prime". Mesmo com tal ameaça, ainda existem pessoas imunes, pois não exalam feromônio, que é o hormônio do medo e passam despercebidos por tais criaturas. É o caso do general Cypher Raige (Will Smith). Ele e seu filho estão em uma viagem para um planeta próximo, quando surge uma tempestade de meteoros e então a nave cai no planeta Terra. 

O general está gravemente ferido, então o garoto precisa mostrar toda sua coragem e ir até a montanha mais alta para ativar o rastreador e solicitar ajuda. 

O filme mostra cenas que realmente tiram o fôlego, nos prendem e nos fazem imaginar um final surpreendente. Gostei muito do contexto e sem sombra de dúvidas o Jaden tem o sangue do pai para atuar. O final do filme deixa um pouco a desejar, porém, a idealização roteiro e do filme em si foram muito bons. Will Smith quis passar uma mensagem e conseguiu através de seu filme, só acho que deveria ter pensado um pouquinho mais para fazer um final rs. 

Mas tirem as conclusões de vocês. Espero que gostem e que eu não tenha sido uma espécie de spoiler do filme rs

Beijinhos :*

Dez anos empoeirados

"Como eu serei daqui dez anos?" Me perguntava com frequencia quando eu era criança. Olhava no espelho e me imaginava casada, com um diploma da faculdade emoldurado num escritório e uma casa confortável pra morar.

 A verdade é que a vida passa e muitas vezes nós não percebemos o quanto ela leva de nós. São tantos planos que não saíram do papel, tantas metas não concluídas, tantas promessas quebradas. 

 O tempo é assim, se você não corre ele te arrasta, e quando você se dá conta de onde está, já se passaram dez anos e você continua a mesma. A mesma pessoa com sonhos, metas e promessas pra fazer e cumprir. Percebe que não deu um passo, e, se deu, recuou novamente. 

 Tenho visto tantas pessoas prosperando, dando certo na vida e conquistando tudo o que sempre sonharam. Sim, talvez isso seja um desabafo, ou talvez não. Talvez sirva como um alerta. Eu demorei dez anos, desde a ultima vez que me perguntei, mexendo nos cabelos, olhando fundo nos olhos da outra pessoa que me encarava na parede, de frente para um espelho, quem eu seria no futuro e desde então a minha vida anda, mas não como eu sonhei que andaria. 

 Não tenho o emprego dos sonhos, não tenho um diploma da faculdade (ainda), não tenho o carro do ano e nem um marido e uma casa confortável para morar. Tenho apenas à Deus e à mim mesma. Tenho os sonhos de dez anos atras que continuam a borbulhar na minha cabeça e as metas pra cumprir. 

 Todos os anos são iguais, têm, relativamente, o mesmo número de dias e o mesmo tempo diário, o que precisa mudar são nossas cabeças e nossa atitude em relação ao que nos é dado.

 Hoje eu quero mais que ontem e menos que amanhã. Um homem acomodado não cresce nunca, somente para os lados, pois engorda na sua própria mordomia. 

 Hoje eu olho mais uma vez no espelho. Com um novo rosto, com uma nova história e com os propósitos renovados e me pergunto: "Como serei daqui dez anos?" 

 Daqui dez anos eu espero responder essa pergunta novamente e chegar à conclusão de que mudei, mas mudei pra melhor e com meu esforço e suor cheguei onde sempre desejei. Não mais e nem melhor que ninguém, apenas a superação de mim mesma. 

Daqui dez anos eu quero ser eu mesma, mas de um jeito diferente. Saber usar o tempo e remar à favor dos ventos. Que assim seja.

E você, como pensa em estar daqui dez anos? Onde quer chegar? O que pretende fazer? Vamos lá, o tempo não pára e cada segundo é precioso! 

Um ótimo começo de semana à todos e vamos lá correr atras dos nossos sonhos! Beijinhos :*